JSJ Hauptzentralstrom: Lösung Energieblockaden

Schon seit vielen Jahren wende ich den Hauptzentralstrom, innerhalb des Jin-Shin-Jyutsu an. JSJ arbeitet auf der Grundlage, der am Körper verteilten „Sicherheitenergieschlösser = SES“. Diese können blockiert sein. Und dies wirkt sich über die feinstoffliche Ebene auf die körperliche Ebene aus. Das bedeutet, wir können ein Ungleichgewicht auf der mentalen, seelischen und körperlichen Ebene erfahren. […]

Weiterlesen

Übung: 4-7-8 Atmung

Es gibt zahlreiche interessante Erfahrungsberichte, die zum Ausprobieren dieser Übung animieren. Die 4-7-8-Atmung ist eine tiefe rhythmische Atemtechnik, die äusserst entspannend wirkt und nicht nur Ängste lösen kann, gelassener macht und einen zu hohen Blutdruck senken kann, sondern auch bei Einschlafstörungen hilft und insgesamt für eine höhere Stressresistenz sorgt. Wie funktioniert die 4-7-8-Atmung? Bevor Sie […]

Weiterlesen

Übung: Die Herzmeditation

Die Herz- oder Metta-Meditation ist eine jahrtausendealte buddhistische Tradition. „Metta“ bedeutet so viel wie „Freundlichkeit, Freundschaft, wohlwollendes und aktives Interesse“. Diese Haltung der liebevollen Güte wird mit der „Metta-Meditation“ systematisch geübt. Sitze bequem und recht und atme dreimal tief aus und ein. *** Versuche ein Lächeln auf deinem Gesicht erscheinen zu lassen – auch dann, […]

Weiterlesen

Die Schätze in uns

„Manchmalda haben wir Menschen Angstunsere eigene Größe zu erkennen unsere Schätze zu offenbarenund das zu sehenwas wir wirklich sind.Doch es gibt niemalseinen Grund dafürsich klein zu halten.Denn ein Mensch ist nichts anderesals ein Wunder in fester Formund dieses Wundermöchte leuchten.“ (Quelle: poesiedesmondes) * Bildquelle: Didgeman auf Pixabay * Bewusstsein Prosa Der Mensch als Schöpferwesen Aufmerksamkeit […]

Weiterlesen