Tierischer Ratschlag – Faultier

Sei doch mal faul … Mögliche Umsetzung auf den Menschen: Faul auf dem Sofa rumhängen … im Liegestuhl Balkon/Garten … ohne schlechtes Gewissen ! Laß dich von deinem Partner, an einem Tag, verwöhnen: Für dich kochen … deine Wünsche erfüllen ! (und vielleicht machst du das gleiche an einem anderem Tag für ihn ?) Du […]

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Tierischer Ratschlag – Fledermaus –

Laß dich mal hängen … Bildquelle: Pinterest Mögliche Umsetzung auf den Menschen: Rücken dehnen:  „Wirbel für Wirbel abrollen“ Das Abrollen der Wirbelsäule ist eine einfache, aber sehr effektive Rückenübung. Sie dehnt den gesamten Rückenstrecker – von Kopf bis Fuß sozusagen. Stell dich aufrecht in einen schulterbreiten Stand. Stelle dir vor, dass dein Kopf schwer wird. […]

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