Schon seit vielen Jahren wende ich den Hauptzentralstrom, innerhalb des Jin-Shin-Jyutsu an. JSJ arbeitet auf der Grundlage, der am Körper verteilten „Sicherheitenergieschlösser = SES“. Diese können blockiert sein. Und dies wirkt sich über die feinstoffliche Ebene auf die körperliche Ebene aus. Das bedeutet, wir können ein Ungleichgewicht auf der mentalen, seelischen und körperlichen Ebene erfahren. Diese aber, durch den Hauptzentralstrom, wieder auflösen „lernen“ können.

Übersicht der zu berührenden Punkte des Hauptzentralstroms:

Revitalisierung in 7 Schritten

Lege die Finger der rechten Hand oben auf den Kopf und die Finger der linken Hand auf die Mitte der Stirn

Die rechte Hand bleibt auf dem Kopf.

Bewege die linke Hand zur Nasenspitze.

Lege die linke Hand auf das obere Ende des Brustbeins.

Lege die linke Hand auf die Mitte des Brustbeins.

Lege die linke Hand auf das Sonnengeflecht (Solarplexus: oberhalb Bauchnabel).

Lege die linke Hand an das Schambein. Die linke Hand bleibt am Schambein, während du die rechte Hand jetzt zum Steißbein führst.

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Achte darauf, daß du in einer bequemen Haltung bzw. Liegeposition bist. Eventuell mit Kissen unterfüttert.

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Verweildauer auf den einzelnen Stellen:

Du kannst circa 5 Minuten auf den einzelnen Stellen bleiben. Vielleicht spürst du ein Vibrieren oder den Energiefluß. Erlebst dadurch, wie du entspannst. Meine Erfahrung zeigt, umso öfter du den Strom anwendest, umso stärker und tiefer wird das Fühlen und die Wirkung sein.

Quelle: https://riegger-krause.de/jin-shin-jyutsu/

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Bildquelle: pixabay

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Meditation

Achtsamkeit

Bewusstsein

Transformation

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